Время от времени, каждый из нас сталкивается с теми или иными жизненными трудностями. Большинство проблем мы решаем самостоятельно, но бывает и так, что некоторые из них ставят нас в тупик или обрекают на длительное хождение по замкнутому кругу.

• Мы можем встать перед сложным, противоречивым выбором.
• Мы можем требовать от себя невозможного, пытаясь соответствовать требованиям из вне (требования работодателя, партнера, друга, родителя). Или ставить для себя недостижимую планку требований, сравнивая свои успехи, которые могут казаться нам скромными, с достижениями других людей.
• Нас может не устраивать то как устроен мир в котором мы живем и мы не можем выработать механизм плодотворной адаптации к его условиям, а попытки изменить его приводят к разочарованию и исчерпанию сил и ресурсов.
• Мы можем очень долгое время лишать себя всех радостей жизни, которые должен иметь любой здоровый человек, мотивируя себя тем, что их ещё нужно заслужить, а для этого нужно работать, работать и ещё раз работать, тем самым мы приходим к отчуждению от себя самого, перестаем чувствовать свои потребности и ценности, перестаем учитывать потребности и ценности окружающих людей.

Жизненный опыт любого из нас уникален и неповторим, но он также и ограничен, поэтому не всегда бывает возможно найти ответы на все вопросы и решить все наши проблемы самостоятельно.

Именно для того чтобы помочь людям в выходе из кризисных ситуаций, существует профессия психолога. Опытный профессионал, поможет вам понять то, что ценно для вас в данный момент времени, осознать то, в чем вы нуждаетесь; поможет вам найти эмоциональный ресурс для принятия решения, поддержит вас на нелегком пути внутренних изменений. Иногда для того чтобы решить возникшую перед нами проблему, важно получить обратную связь и поддержку другого человека, услышать мнение которое позволит вам взглянуть на происходящее с вами с другой стороны. Всё это становится возможным в рамках индивидуальной психологической консультации.

Индивидуальная психологическая консультация — это один из форматов психологической помощи, который имеет ряд преимуществ перед другими её видами. Данный формат позволяет специалисту полностью сосредоточится на оказании помощи персонально вам, что бывает не достижимо например в групповом формате работы.

Консультация психолога внешне напоминает дружескую беседу, хотя безусловно имеет отличия. Например, у этой беседы есть определенная цель, которая формируется в самом  её начале встречи, есть ряд соглашений между психологом и вами, которые направляют ход ваших взаимодействий именно в терапевтическое, исцеляющее русло.

• Индивидуальная консультация — полностью анонимна.
• Вы можете находиться у себя дома или в любом удобном для вас месте и получить помощь в формате онлайн-связи.
• Прежде всего мы с вами познакомимся и обговорим условия нашей работы.
• Далее мы определим наиболее важные для вас темы с которыми нам предстоит работать и выберем из них наиболее актуальную для работы на первой встрече.
• В конце встречи мы подведем её итог и выясним что в ней было наиболее важным и существенным. Договоримся о времени следующей консультации.